Ruh sağlığı uzmanları yarıyıl tatili için uyardı: Ekran süresi az, aktivite bol olmalı

Ailelere önemli uyarılarda bulunan uzmanlar, karneler konusunda da ebeveynlerin düşünceli ve yapıcı bir tutum benimsemesi gerektiğini vurguluyor.

Karneler, Sadece Çocukların Değil, Ailelerin de Aynası

Kıbrıs Türk Tabipleri Birliği adına yazılı bir açıklama yapan Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Dr. Erdem Beyoğlu ile Klinik Psikolog Münire Şirket Uğural, “Karneler Kâbusunuz Olmasın” başlıklı ortak bildiriyle aileleri bilinçli hareket etmeye davet etti. Karnenin sadece akademik başarının bir göstergesi olmadığı belirtilen açıklamada, çocuğun öğrenme alışkanlıkları, sosyal ilişkileri ve ailesinin eğitim sürecine ne kadar dahil olduğunun da bir yansıması olduğu vurgulandı.

Aşırı Tepkilerden Kaçınılmalı

Uzmanlara göre, çocuklar için karneden daha önemli olan şey, ailelerinin verdiği tepkilerdir. Olumsuz bir karneye karşı sergilenen sert ve aşırı tepkiler, çocukta özgüven kaybına, başarısızlık korkusunun artmasına ve okuldan uzaklaşmasına neden olabilir. “Sen tembelsin” gibi olumsuz etiketlemeler, çocukların psikolojisini olumsuz etkilerken, cezalandırma yöntemleri de fayda sağlamak yerine zarar verebilir.

Bunun yerine, başarısız olunan dersler üzerine birlikte düşünülmeli ve gelişme sağlanacak yollar belirlenmelidir. Ayrıca, çocukların karnelerini başka çocuklarla kıyaslamak, onlarda yetersizlik hissine ve özgüven eksikliğine yol açabilir.

Tatilde Ekran Süreleri Kısaltılmalı, Etkinlikler Artırılmalı

Ailelerin tatil süresince çocukların ekran bağımlılığını azaltmaya yönelik bilinçli bir planlama yapması önemlidir. Uzmanların önerdiği başlıca tatil aktiviteleri şunlardır:

• Günlük Etkinlik Planı: Tatili verimli geçirmek için oyun, eğitim, dinlenme ve açık hava etkinlikleri belirlenerek günlük bir program oluşturulmalı.
• Sanatsal Faaliyetler: Resim yapmak, el işi, müzik veya drama gibi etkinlikler, çocukların yaraticılığını ve duygusal gelişimini destekler.
• Ailece Kaliteli Zaman Geçirmek: Birlikte yemek yapmak, kitap okumak, doğa yürüyüşlerine çıkmak gibi etkinlikler, aile içi bağları güçlendirir.
• Okuma Alışkanlığı Kazandırmak: Okuma saatleri düzenlenerek ailecek kitap okunabilir veya sesli kitap dinleme alışkanlığı kazandırılabilir.
• Sorumluluk Bilinci Kazandırmak: Masayı toplamaktan odasını düzenlemeye kadar ufak görevler verilerek çocukların sorumluluk duygusu geliştirilebilir.
• Sosyal Becerileri Geliştirmek: Arkadaşlarla vakit geçirmek, paylaşma ve yardımlaşma gibi becerilerin gelişmesine katkı sağlar.

Yarıyıl tatili, çocuklar için hem dinlenme hem de gelişim fırsatı sunan önemli bir dönemdir. Ebeveynlerin bu süreci doğru yöneterek çocuklarına destek olması, onların hem akademik hem de sosyal becerilerinin gelişmesine katkı sağlayacaktır. Karneler, çocukları cezalandırmanın değil, gelişimlerine rehberlik etmenin bir aracı olmalıdır.